放假無限好，開工很煩惱！短暫的假期轉瞬即逝，明明生物鐘剛從忙碌的狀態調整成休假模式，一轉眼，又要拖著長胖的身軀和變瘦的錢包，再次回到工作崗位...

　　春節小長假，別看只有短短一周左右的假期，但卻要經歷熬夜、暴飲暴食、作息不規律等事件。特別是對于比較“社恐”的同學來說，過年還要走親訪友，在七大姑八大姨的“關懷”面前，精神壓力巨夸張！種種狀態疊加，加上突然返回工作崗位，生理+心理沒有完全調整到位，便容易產生所謂的“節后綜合征”！

　　那么，如何有效避免“節后綜合癥”，讓自己盡快回到以往的優秀狀態中呢？別著急，今天田田就來為大家支上“億”招！

　　中國人“走年”，待客基本上都是大魚大肉。偏高脂肪、高蛋白的食物，雖然美味，但也容易造成胃腸道負擔加重、消化吸收功能破壞等現象。所以想要應對“節后綜合征”，有必要調整飲食攝入。

　　田田建議您，除了在飲食食量上需要適當節制外，也可以盡量選擇一些纖維豐富的蔬菜（如白菜、韭菜、西蘭花）和含維生素B的食物（如魚、香菇、香蕉），更可以用“每賣10臺蒸烤獨立集成灶，有7臺來自億田”的億田集成灶制作一些粗糧食物（如蒸玉米面、烤饅頭等）來代替精細米面。專業蒸烤，粗細結合，營養更均衡，同時也能給自己的腸胃“放個小假”！

　　如果要說過年最大的負擔和壓力，相信很多人都會投【操持家務】一票。尤其年節期間，迎來送往各方的親朋好友，不僅要準備一桌桌的年夜飯，還要在客人離去之后繼續洗碗、收拾廚余，工作量之大可想而知。

　　億田XE92P集成水槽洗碗機，配置大容量洗滌空間，15個大/小碗+10個深/淺盤+各種杯碟碗筷，一機洗凈，輕松滿足多人聚餐需求。六大智能模式，一鍵清洗，讓你無需再為洗碗勞累而煩惱。省出一些額外的時間，或用作休息，或娛樂放松心情，更好地擺脫“節后綜合癥”！

【潮流家電網版權聲明】：本網站注明轉載的內容均來源于互聯網，轉載的目的在于傳遞更多信息及用于網絡分享，并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責，也不構成任何其他建議。如果您發現網站上有侵犯您的知識產權的作品，歡迎提供相關證據,發送郵件至731801816@qq.com，我們會及時修改或刪除。


未經正式授權嚴禁轉載本文，侵權必究。