、將蘆筍平鋪在油紙上，放入三文魚，加以油、胡椒、鹽等佐料；

　　二、擺上洋蔥圈和檸檬去腥；

　　三、以折疊大法慢慢將油紙封閉，讓食材充分入味；

　　四、放入億田S8蒸烤獨立集成灶，165℃烤15分鐘；

　　五、出爐后再涂抹 層蜂蜜，滾油澆之以增加焦糖味；

　　接下來就是大快朵頤的時刻啦，味道簡直和餐廳里的 毛 樣！

　　 、食鹽加蔥姜慢炒后，先在錫箔紙上墊 層；

　　二、秋風起，蟹肥時；放入主題食材—“蟹老板”

　　三、酌情將食鹽均勻的覆蓋在螃蟹身上（因為有外殼阻擋，所以不用擔心鹽放太多食材會過咸）；

　　四、放入億田S8蒸烤獨立集成灶，智能菜譜 鍵啟動！（亦可自行手動調控，設置200℃烤30分鐘左右）；

　　五、出爐后將鹽塊敲落，黃金般的美味大閘蟹就可以食用啦；

　　大閘蟹的鮮佐以淡淡的咸，讓你 口就能飽滿秋季的本味！

　　 、將青椒、洋蔥、胡蘿卜切絲，倒入大碗中；

　　二、碗中加兩大勺面粉，放入少許胡椒、鹽、生抽調味；

　　三、再打入兩個雞蛋并攪拌均勻；

　　四、起鍋燒油，用小火煎烙；

　　五、剪至兩面金黃就可以出鍋裝盤啦；

　　入口即脆，健康又美味！不止成年人可以吃，給即將返校的孩子做早餐也是頂好的選擇！

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